507 831 528 || PN-PT: 6:00-23:00 || SB: 7:00-22:00 || ND: 8:00-22:00biuro@skyfitness24.pl

DEEP WORK

DEEP WORK
Trening funkcjonalny, wymykający się poza ramy tradycyjnych treningów fitness. Zajęcia odbywają się na boso. Polegają na powtarzaniu sekwencji ruchów z wykorzystaniem masy własnego ciała, w określonym przez instruktora czasie. Intensywność zajęć jest sterowana tempem ćwiczeń, które uczestnicy dobierają wedle swoich potrzeb i możliwości. DeepWork buduje kondycję, wzmacnia ciało, rozwija koordynację i balans ciała.
Inne Zajęcia
sf_indoorcyclingsf_sztangi