Trening z wykorzystaniem specjalnych taśm podwieszonych do sufitu. Trening wykorzystujący opór własnego ciała oraz grawitację. Niezliczona liczba ćwiczeń wzmacniających, budujących siłę, elastyczność, równowagę i mobilność.

Podczas zajęć TRX jako obciążenie wykorzystujesz masę swojego ciała oraz grawitację bez konieczności używania dodatkowego obciążenia. Trening wszechstronnie rozbudowujący mięśnie powierzchowne jak i głębokie naszego ciała . Samodzielny wybór poziomu trudności poszczególnych ćwiczeń sprawia, że zajęcia są dla każdego.

Facebook
Instagram