Skrót ABT pochodzi od trzech angielskich słów: Abdominal, Buttocks, Thighs, oznaczających brzuch, pośladki i uda. Są to zajęcia które pozwalają spalić tkankę tłuszczową w problematycznych dla kobiet strefach, a także wzmocnić mięśnie i wymodelować sylwetkę bez ryzyka nadmiernego rozrostu masy mięśniowej.
