Zajęcia ogólnorozwojowe, poprawiające kondycję fizyczną, wzmacniające i ujędrniające wszystkie grupy mięśniowe. Wykorzystuje się przybory: step, hantle. Zajęcia te są przeznaczone dla wszystkich osób, którym zależy na dobrym samopoczuciu i świetnym wyglądzie całego ciała.
